Программа тренировок на улице для девушек

By | Май 12th, 2015|Fitness, Health, Без рубрики|

Мы подготовили для Вас подборку лучших упражнений для занятий на улице. Чем хороши для девушек тренировки на улице? Занятия на свежем воздухе не только помогают [...]

Выбор тренировочной программы

By | Май 12th, 2015|Fitness, Weights, Без рубрики|

Часто атлеты не знают, какой тренировочной программе нужно следовать при наращивании мышц. Есть несколько вариантов и почти все они работают. Основной проблемой является то, какой [...]

Как мотивировать себя для занятий?

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Больше половины всех тренирующихся бросают начатые тренировки в первые три месяца, а те, кто остались, в своем большинстве «отсеиваются» в течение первого года. Все мы [...]

Load More Posts