Программа тренировок на улице для девушек

By | Май 12th, 2015|Fitness, Health, Без рубрики|

Мы подготовили для Вас подборку лучших упражнений для занятий на улице. Чем хороши для девушек тренировки на улице? Занятия на свежем воздухе не только помогают [...]

Топ 5 ошибок в тренажерном зале

By | Май 12th, 2015|Fitness, Health, Без рубрики|

Прежде чем начать тренироваться так, как нужно было начинать в самом начале занятий, абсолютное большинство начинающих культуристов допускает массу ошибок, как в тренировочном процессе, так [...]

Восстановление после тренировки

By | Май 12th, 2015|Health, Weights, Без рубрики|

Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий. Именно поэтому период отдыха – важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок. К сожалению, многие новички уделяют [...]

Load More Posts