Правильное спортивное питание для девушек

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Если раньше считалось, что спортивное питание создано специально для мужчин, то теперь, когда женщины уже давно заняли прочные позиции и спорте, производители стремятся удовлетворить и [...]

Программа тренировки бицепса

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Программа тренировки бицепса Одна из наиболее эффективных программ тренировок для увеличения бицепса. Выберите для каждой тренировки один день в неделе и выполняйте их на протяжении [...]

Как мотивировать себя для занятий?

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Больше половины всех тренирующихся бросают начатые тренировки в первые три месяца, а те, кто остались, в своем большинстве «отсеиваются» в течение первого года. Все мы [...]

Как отслеживать результаты тренировок?

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

В последнее время стало очень модным составлять всевозможные планы, формулировать четкие цели и не только вынашивать их в голове, но и подробно расписывать на бумаге,а [...]

Load More Posts