About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 10 blog entries.

Добро пожаловать в PascalFit

By | Январь 18th, 2017|Без рубрики|

На страницах новостей Вы можете найти самые интересные и актуальные новости нашего клуба. Наш адрес Россия, Москва, улица Миклухо-Маклая, 28А Контакты: Тел. 8 (495) 225-16-37 Тел. [...]

Программа тренировок на улице для девушек

By | Май 12th, 2015|Fitness, Health, Без рубрики|

Мы подготовили для Вас подборку лучших упражнений для занятий на улице. Чем хороши для девушек тренировки на улице? Занятия на свежем воздухе не только помогают [...]

Правильное спортивное питание для девушек

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Если раньше считалось, что спортивное питание создано специально для мужчин, то теперь, когда женщины уже давно заняли прочные позиции и спорте, производители стремятся удовлетворить и [...]

Программа тренировки бицепса

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Программа тренировки бицепса Одна из наиболее эффективных программ тренировок для увеличения бицепса. Выберите для каждой тренировки один день в неделе и выполняйте их на протяжении [...]

Выбор тренировочной программы

By | Май 12th, 2015|Fitness, Weights, Без рубрики|

Часто атлеты не знают, какой тренировочной программе нужно следовать при наращивании мышц. Есть несколько вариантов и почти все они работают. Основной проблемой является то, какой [...]

Зачем нужны групповые занятия или вместе нам все по плечу!

By | Май 12th, 2015|Fitness, Weights, Без рубрики|

Когда я думаю о приближающейся весне, и, что еще ответственнее – о лете, я  укоряю себя за все плюшки, конфеты, тортики, пиццы, калорийные салаты с [...]

Топ 5 ошибок в тренажерном зале

By | Май 12th, 2015|Fitness, Health, Без рубрики|

Прежде чем начать тренироваться так, как нужно было начинать в самом начале занятий, абсолютное большинство начинающих культуристов допускает массу ошибок, как в тренировочном процессе, так [...]

Восстановление после тренировки

By | Май 12th, 2015|Health, Weights, Без рубрики|

Правильное восстановление после физической активности оказывает большое влияние на результаты занятий. Именно поэтому период отдыха – важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок. К сожалению, многие новички уделяют [...]

Как мотивировать себя для занятий?

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

Больше половины всех тренирующихся бросают начатые тренировки в первые три месяца, а те, кто остались, в своем большинстве «отсеиваются» в течение первого года. Все мы [...]

Как отслеживать результаты тренировок?

By | Май 12th, 2015|Cardio, Fitness, Без рубрики|

В последнее время стало очень модным составлять всевозможные планы, формулировать четкие цели и не только вынашивать их в голове, но и подробно расписывать на бумаге,а [...]

Load More Posts